今日は夜食かな？

今日のおすすめの夜食は甘酒。明日からグッ冷え込むそうなのでほんと体調に気をつけてくださいね。

甘酒には麹と酒粕の２種類がありますね。こんな日は酒粕の甘酒をおすすめします。酒粕は体を芯から温めてくれ、血流をアップさせます。この血流をアップさせることが大事なんです。

寒さが本格化する前に抵抗力をつけておきましょう。