今日は天気予報が当たりましたね。最近おやつのおすすめ予報が非常に難しいです。そんな今日このごろの天気におすすめなおやつは身体を温める甘酒 酒粕でも麹でも発酵食品なので美活ポイントがいっぱい。 a.r10.to 最近は甘酒も変わり種がいっぱい出てくるよ…

昨日の天気がうそのようです。そんな今日のおすすめは茎わかめ。 最近ではコンビニでもお手軽パックが手に入りますね。 食物繊維やねばねばのアルギン酸が豊富に含まれている茎わかめはお肌の乾燥対策にもってこいです。ただし食べすぎると消化不良を起こす…