昨日は温かったのに今日は気温がぐっと下がって動くのが大変です。三寒四温・・・まさにこの季節を表す言葉です。この時期には、冬に溜め込んだ老廃物が体の外に出ようとしてだるさも覚えます。 今日はそんな時にオススメなおやつを紹介します。 こうした寒…
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