今年はお芋がたくさん取れているそうです。腸の中もきれいにして冬の寒さに備えましょう。免疫力を高めておけば、そんな時でも風邪知らず 天気の良い土日、気持ちよく過ごすことはできましたか？私は布団を干したり部屋を片付けしたり、ちょっとずつ冬に対し…

お天気にも恵まれた日。お布団干したり洗濯したり片付けしたりが気持ちいいですね。そんな秋空におすすめなおやつはかぼちゃプリン。 かぼちゃのビタミンは風邪予防に効果的。免疫アップします。 a.r10.to